9 Loại thảo mộc giúp giảm đau khớp tại nhà
Các triệu chứng viêm khớp có thể ảnh hưởng tới các hoạt động hàng ngày của bạn kể cả khi đã được can thiệp y tế. Để giảm đau và làm chậm tiến triển bệnh, ngày càng nhiều người bị viêm khớp tìm kiếm tới những phương pháp tự nhiên bằng cách...
Đau đầu gối điều trị như thế nào? Nguyên nhân và triệu chứng
Đau đầu gối có thể được gây ra bởi các vấn đề với chính khớp gối, hoặc có thể do các điều kiện ảnh hưởng đến các mô mềm - dây chằng, gân hoặc cơ, xương, các bao hoạt dịch - bao quanh đầu gối.Triệu chứng và...
5 Bài tập chữa đau nhức do viêm khớp (thoái hóa khớp)
Viêm khớp (thoái hóa khớp) là tình trạng xương sụn quanh khớp bị bào mòn, thô ráp và xù xì. Các khớp khi gặp tình trạng này sẽ cọ xát vào nhau, ma sát nhiều hơn gây đau nhức, khả năng chịu đựng va đập thấp, vận động khó khăn. Khớp gối...
8 Sự thật về vai trò Canxi trong cơ thể
1. Canxi đóng vai trò trong các chức năng của cơ thể bạnCanxi đóng một vai trò trong nhiều chức năng cơ bản của cơ thể bạn. Cơ thể bạn cần canxi để lưu thông máu, hoạt động cơ bắp hay giải phóng hormone. Canxi mang thông...
Cần làm gì để giảm hiện tượng đau cơ – đau nhức cơ bắp?
Tại sao cơ bắp bị đau?Tập thể dục là một phần quan trọng của một lối sống lành mạnh, năng động. Tập thể dục giúp các khớp xương, dây chằng và gân linh hoạt, làm tăng sức mạnh cơ bắp. Tuy nhiên, nếu bạn tập một bài...
