Sức khỏe

Trào ngược dạ dày thực quản là gì?Bệnh trào ngược dạ dày thực quảnBệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD: Gastroesophageal Reflux Disease) còn được gọi là bệnh trào ngược axit dạ dày, là tình trạng trào ngược từng lúc hay...

Sữa bò và sữa thay thếCách đây không lâu, loại sữa duy nhất bạn có thể chọn lựa là sữa bò nguyên chất. Tới hiện giờ, sữa bò cũng có đủ loại: sữa nguyên chất, sữa ít béo, sữa không béo và sữa không đường.

Sữa là thức uống được sử dụng rộng rãi và được mọi người khắp nơi trên khắp thế giới trong hàng ngàn năm qua. Theo định nghĩa, sữa là một chất lỏng giàu chất dinh dưỡng mà động vật có vú cái sản xuất để nuôi con non. Các loại sữa được...

Trà xanh từ lâu đã được coi là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe trên hành tinh. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa có nhiều lợi ích cho sức khỏe, có thể bao gồm:Cải thiện chức năng não.Giảm lượng chất béo.Bảo vệ...

Đường và tinh bột đều chứa nhiều carbohydrate, là một trong 3 chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Việc cắt giảm carbohydrate có lợi ích lớn cho sức khỏe của bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn kiêng low-carb có thể giúp bạn...

Viêm khớp (thoái hóa khớp) là tình trạng xương sụn quanh khớp bị bào mòn, thô ráp và xù xì. Các khớp khi gặp tình trạng này sẽ cọ xát vào nhau, ma sát nhiều hơn gây đau nhức, khả năng chịu đựng va đập thấp, vận động khó khăn. Khớp gối...

Sự khác biệt giữa cảm lạnh và cảm cúm là gì?Cảm lạnh thông thường và cảm cúm ban đầu có vẻ rất giống nhau. Chúng thực sự là cả hai bệnh về đường hô hấp và có thể gây ra các triệu chứng tương tự. Tuy nhiên,...

Tiền tiểu đường xảy ra khi lượng đường trong máu của bạn cao hơn mức bình thường, nhưng không đủ cao để mắc bệnh tiểu đường type 2. Một chế độ ăn uống với thực phẩm lành mạnh là điều cần thiết để đảo ngược tiền tiểu đường.

Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất thế giới. Nhờ có nhiều chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng có lợi, cà phê cũng khá lành mạnh. Dưới đây là 11 lợi ích sức khỏe hàng đầu của cà phê.1. Cà...