35 C
Ho Chi Minh City

Sức khỏe

Thông tin hữu ích và tin cậy về sức khỏe đời sống, sức khỏe gia đình, tư vấn những bệnh thường gặp, dinh dưỡng và sức khỏe, bí quyết sống khỏe.

Thực phẩm cần tránh khi bị trào ngược dạ dày thực quản / GERD

Trào ngược dạ dày thực quản là gì?Bệnh trào ngược dạ dày thực quảnBệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD: Gastroesophageal Reflux Disease) còn được gọi là bệnh trào ngược axit dạ dày, là tình trạng trào ngược từng lúc hay...

10 Biện pháp tự nhiên giảm đau răng tại nhà

Biện pháp tự nhiên giúp giảm đau, sưng và các triệu chứng khácNếu bạn bị đau răng, điều quan trọng là tìm ra nguyên nhân của sự khó chịu của bạn. Từ đó, bạn có thể xác định cách giảm đau, sưng và các triệu chứng...

Táo bón – Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Táo bón là gì?Táo bón thường được mô tả là tình trạng có ít hơn ba lần đi tiêu mỗi tuần.Táo bón mãn tính là tình trạng nhu động ruột không thường xuyên hoặc đi đại tiện khó khăn kéo dài trong vài...

Dinh dưỡng – Chế độ ăn cho người bị bệnh gan

Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể, có chức năng chế biến thực phẩm mà chúng ta ăn vào để biến đổi thành các chất dinh dưỡng và năng lượng cần thiết cho cơ thể. Vì vậy, các bệnh về gan, đặc biệt là viêm gan, có thể ảnh hưởng...

13 Loại rau tốt nhất cho sức khỏe trên trái đất

Rau luôn tốt cho sức khỏe của bạn. Hầu hết các loại rau đều có lượng calo thấp nhưng nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ.Tuy nhiên, một số loại rau có nhiều lợi ích với sức khỏe nổi bật đã được chứng minh như khả năng chống...

13 Loại thực phẩm giúp hạ huyết áp – Chế độ ăn DASH là gì?

Tăng huyết áp là gì?Tăng huyết áp, hay huyết áp cao, là sự gia tăng áp lực của máu đối với thành động mạch. Theo thời gian, huyết áp cao có thể gây tổn thương mạch máu dẫn đến bệnh tim , bệnh thận , đột quỵ...

8 Loại thực phẩm giàu iod và tốt cho sức khỏe

Iod (i-ốt) là một khoáng chất thiết yếu từ chế độ ăn uống mà cơ thể rất cần. Tuyến giáp cần iod để sản xuất hormone tuyến giáp, có nhiều vai trò quan trọng trong hoạt động bình thường của cơ thể.Lượng iod được khuyến nghị hàng ngày...

5 Nguyên nhân gây rụng tóc và cách khắc phục

Ước tính trên đầu mỗi người có khoảng 100.000 sợi tóc. Trong đó, trung bình mỗi ngày có khoảng 50 đến 100 sợi tóc bị rụng. Số lượng tóc rụng trên 100 sợi mỗi ngày là dấu hiệu của rụng tóc bệnh lý.Cơ thể dư thừa vitamin A,...

Cần làm gì để giảm hiện tượng đau cơ – đau nhức cơ bắp?

Tại sao cơ bắp bị đau?Tập thể dục là một phần quan trọng của một lối sống lành mạnh, năng động. Tập thể dục giúp các khớp xương, dây chằng và gân linh hoạt, làm tăng sức mạnh cơ bắp. Tuy nhiên, nếu bạn tập một bài...

Có thể bạn quan tâm

error: Content is protected !!